Variações de Humor

Hormônios...

Li agora há pouco uma matéria que fala sofre a "anfetamina do amor". Interessante ver como amar e ser amado pode estabilizar o humor das pessoas e trazer o contentamento e equilíbrio ao organismo.

Quanto ao humor, é a tal da endorfina e da serotonina.

Bem, enquanto o amor não vem tenho outros meios de conseguí-las...

A primeira, mais fácil e mais cômoda das opções é o chocolate. Abençoado seja o chocolate! Hahaha!

A minha segunda opção, exercícios físicos. É, certamente, entre as duas, é a opção mais saudável, mas deus-do-céu, se já é difícil eu conseguir ir os 3 dias da semana, imagina 5?!? Difícil, né?

Enfim, em busca de estabilização do humor, dá-lhe endorfina e serotonina no organismo. ;)